Мифы о здоровом образе жизни icon

Мифы о здоровом образе жизни




НазваниеМифы о здоровом образе жизни
Дата26.12.2012
Размер444 b.
ТипДокументы
источник


  • Мифы о здоровом образе жизни


Спорят между собой разные люди и демонстрируют от полного незнания предмета до путаницы в малозаметных, но весьма важных деталях. Мы решили подготовить небольшую подборку мифов о здоровом образе жизни.

  • Миф первый. Здоровый образ жизни нужен для долгожителей



Такое заблуждение существует в основном среди молодых, например «Стоит ли отказывать себе во всем в молодости, чтобы подольше поскрипеть на пенсии». Не радует перспектива «умереть здоровеньким». Молодым все равно когда умереть в 70 или в 90 лет. Да и не все зрелые люди хотят дожить до 100 лет.

  • Такое заблуждение существует в основном среди молодых, например «Стоит ли отказывать себе во всем в молодости, чтобы подольше поскрипеть на пенсии». Не радует перспектива «умереть здоровеньким». Молодым все равно когда умереть в 70 или в 90 лет. Да и не все зрелые люди хотят дожить до 100 лет.



Если исключить вероятность гибели от несчастных случаев, войн, и тому подобных вещей, то тогда можно сказать, что здоровый образ жизни способствует долголетию.

  • Однако нет и не будет возможности высчитать, на сколько лет, месяцев или дней здоровый образ жизни продлевает жизнь. Потому что невозможно найти совершенно одинаковых людей, и всю жизнь изучать их под стеклянным колпаком в абсолютном вакууме.



Нет возможности высчитать, на сколько лет, месяцев и дней здоровый образ жизни продлевает жизнь. Потому что невозможно найти совершенно одинаковых людей, и всю жизнь изучать их под стеклянным колпаком в абсолютном вакууме.

  • Поэтому нужно скептически относится к результатам исследований типа «регулярное употребление петрушки продлевает молодость на 20 лет.

  • Доверяйте лучше проверенным фактам и личному опыту.

  • Долголетие - не единственный и совсем не главный результат здорового образа жизни!!!



Второе заблуждение связано с тем, что классические принципы здорового образа жизни часто подменяются, или совсем искажаются ради коммерческой выгоды.

  • Второе заблуждение связано с тем, что классические принципы здорового образа жизни часто подменяются, или совсем искажаются ради коммерческой выгоды.

  • Здоровый образ жизни – модный тренд, на котором легко заработать.



Наши советы

  • Вместо завтрака из мюсли, йогуртов, цельнозерновых злаков и т.п. - На завтрак свежие фрукты, овощи, орехи, мёд

  • Вместо занятий спортом по расписанию в фитнес-центрах - Регулярная физическая активность на свежем воздухе

  • Вместо витаминов и биодобавок - Фрукты и овощи по сезону

  • Вместо посещение солярия - Естественный загар под солнцем

  • Вместо сбалансированной, высчитанной по калориям строгой диеты и питания по часам - Натуральная еда без ограничений и когда захочется, доверие собственному организму в выборе и количестве пищи

  • Вместо масок и кремов - Упражнения для лучшего кровоснабжения кожи, массаж, баня, контрастный душ.



Не забывайте, что наш организм сотворен природой

  • Из всех современных изобретений так еще и не придумали лекарство от всех болезней, эликсир вечной молодости, которые пророчит современная наука в «самом скором» будущем.

  • И пока они не появились на самом деле, можно смело назвать всё это сказкой.





Похожие:

Мифы о здоровом образе жизни iconЗдоровье детей введение понятий о здоровом образе жизни Использование игровых ситуаций в повседневной жизни в формировании понятий о здоровом образе жизни
Ледить за своим здоровьем, можно его потерять. Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов. Это, во-первых, соблюдение...
Мифы о здоровом образе жизни icon"Здоровье – всему голова!"
Цели: развитие знаний учащихся о здоровом питании, здоровом образе жизни; воспитание активной жизненной позиции; ответственное отношение...
Мифы о здоровом образе жизни iconПуть к здоровью Здоровый образ жизни
Цель проекта Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни, желания изменить, скорректировать, улучшить, исправить
Мифы о здоровом образе жизни iconПроекта
Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни, желания изменить, скорректировать, улучшить, исправить
Мифы о здоровом образе жизни iconПоложение о конкурсе рисунков
Цель конкурса (утверждение здорового образа жизни; выработка теоретических знаний и убеждений о здоровом образе жизни; профилактика...
Мифы о здоровом образе жизни iconПлан-конспект интегрированного урока по окружающему миру и английскому языку в третьем классе по теме «Здоровый образ жизни. Режим дня». Цыганкова М. В. Маоу «сош №1 с уиоп», г. Губкин
Сегодня на уроке мы будем говорить о здоровье и здоровом образе жизни, определим, кто из вас знает лучше правила здорового образа...
Мифы о здоровом образе жизни iconНазвание проекта Путь к здоровью!
Цель- формирование у детей потребности в здоровом образе жизни, желания изменить, скорректировать, улучшить, исправить
Мифы о здоровом образе жизни iconПриобщение детей и родителей к физической культуре и здоровому образу жизни
Забота о здоровом образе жизни- это основа физического и нравственного здоровья, а обеспечить укрепление здоровья можно только путем...
Мифы о здоровом образе жизни iconЦель: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения. Задачи
Задачи: обобщить и развить знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни; формировать навыки самостоятельного анализа и оценки...
Мифы о здоровом образе жизни icon5 класс Мифы народов мира. Славянские мифы. Сотворение земли. Мифы Древней Греции. Былины. Илья Муромец, Три поездки Ильи Муромца Русские народные сказки и сказки народов мира.
Мифы древних славян, Мифы древней Индии. Скандинавские мифы. Мифы североамериканских индейцев
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib3.podelise.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Лекции
Доклады
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Программы
Методички
Документы

опубликовать

Документы