Тема: «Психологическое сопровождение участников образовательного процесса» icon

Тема: «Психологическое сопровождение участников образовательного процесса»




НазваниеТема: «Психологическое сопровождение участников образовательного процесса»
страница4/7
Дата15.12.2012
Размер0.98 Mb.
ТипДокументы
источник
1   2   3   4   5   6   7

^ ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ

Упражнение на глубокое дыхание

  1. Выполняется сидя или стоя, в удобной для вас позе.

  2. Вначале сделайте медленный вдох через нос.

  3. Вдыхая, заполните воздухом нижние отделы легких. Ваша диафрагма будет заставлять живот выпячиваться, чтобы освободить место для воз­духа, и рука, лежащая на животе, будет подниматься. Продолжайте вды­хать и ощутите, как расширяется средняя части легких по мере того, как нижние ребра и грудная клетка слегка расправляются кпереди, чтобы вместить в себя воздух. Наконец, ощутите расширение верхних отделов легких, в то время как поднимается ваша грудная клетка, поднимаются плечи,и вы чувствуете, как поднимается ваша рука, лежащая под ключи­цей. Слегка втяните живот, чтобы помочь легким. Этот медленный глубо­кий вдох можно выполнить за несколько секунд как одно плавное, непре­рывное вдыхание.

  4. Теперь на несколько секунд задержите дыхание.

  5. Постепенно выдыхая через рот, слегка втяните живот и медленно поджи­майте его по мере опустошения легких. Выдохнув полностью, расслабь­те живот и грудную клетку. Расслабьте плечи.

  6. В конце фазы вдоха слегка поднимите плечи и ключицы так, чтобы лег­кие можно было вновь до самых верхушек наполнить воздухом.





^ АЗБУКА СТРЕССА

Пять моих главных стрессоров

Опишите ваши стрессоры. Какие из их аспектов доступны контролю? Ка­кие неподконтрольны? Что есть стрессор — нечто, уже случившееся; не­что, происходящее в настоящее время, или нечто, предполагаемое в бу­дущем? Является ли стрессор крупным событием жизни или хрониче­ским ежедневным препятствием? Опишите свои стрессоры подробно.


1.

2.

3.

4.

5.



Стрессовая реакция (поведение), развивающаяся в конкретных ситуациях


Ситуация = предпосылки


Мысли, действия, чувства =Поведение


Стрессор — тревога перед значимым событием,. Обычно начинается за 24 часа


Мысли: «Я провалюсь», «Мне всего этого никогда не выполнить».

Действия: не могу, спешу, нервничаю.

Чувства: опасения, напряжение, дурнота.









Если вам трудно выделить детали, предусмотренные таблицей, то некоторые подсказки помогут вам уточнить их:

1. Составьте список обыденных примеров проявления проблемы. Такое утверждение, как, например, «Я слишком много ем», является слишком расплывчатым; более конкретными примерами проблемы являются слова «Я ем слишком много мучного» или «Я слишком много ем, когда смотрю телевизор».

2. Перечислите детали проблемы. Перечень деталей часто помогает поиску путей разрешения проблем. Предположим, например, что ваша цель (стрессор или поведение) требует снижения тревоги в социально значимых ситуациях. Вы можете уточнить, что избегаете контактов с друзьями, которые всегда собираются пообщаться после занятий, или чувствуете себя особенно неуютно, когда одни входите в комнату, в которой уже находятся другие люди. Отразив детали ситуации, вы сможете сделать мишенями эти отдельные сферы, что поможет вам установить контроль над общей целью.

3. Наблюдайте за собой. Имея общее представление о ситуациях, вызывающих у вас состояние стресса, и зная об особенностях реакций на них, вы можете в процессе самонаблюдения сделать ряд интересных наблюдений и неожиданных выводов. Подмечайте мелкие детали ситуации и ваших реакций на нее. Если вы пытаетесь утвердиться в новых поведенческих паттернах (например, уверенность, релаксация, упражнения), то проследите за тем, что вы делаете вместо того, что хотели бы сделать. Например, если вы пытаетесь больше упражняться, то можете увидеть, что в целом вы больше смотрите телевизор в то время, когда могли бы выполнить упражнения.


^ Выбор цели в преодолении стресса

Если вы относитесь к большинству, то внесли в ситуационную табли­цу 4-8 различных вариантов поведения в той или иной ситуации.

Обычный человек может указать детали, касающиеся тревоги в ситуациях, приуроченных к конкретным датам, нежелательного давления со стороны руководителей, ощущения постоянного цейтнота, неуверенности в будущем и трудностей, связанных с общением с авторитетными лицами. Для детализации каждой из этих проблем гипотетический индивид прошел стадии 1 -3 и выявил детали, стремясь описать проблему как собственное поведение в конкретной ситуации. Что же делать теперь, когда мы вооружились инструментом, позволяющим выявить специфику вашего стресса? Вам нужно решить, с какими проблемными областями можно поработать прямо сейчас. Решение о том, с чего лучше начать, остается за вами. Ниже указаны некоторые признаки, о которых вам следует помнить при выборе связанной со стрессом проблемы.


1. Для начала можно очертить круг проблем умеренной выраженности и трудности. Важно выбрать проблему, которая достаточно сильно беспокоит вас, — так, чтобы вы были мотивированы к приобретению новых навыков и применению их в своей повседневной жизни. Но вы не захотите начинать с чего-то слишком удручающего и сложного, рискуя разочароваться и бросить все из-за медленного прогресса.

2. Многие люди в своей жизни испытывают стресс, имеющий одновременно несколько источников. Вы можете совладать с частью этих проблем, прилагая все силы и пользуясь настоящим пособием, чтобы приобрести навыки, позволяющие обратиться к конкретным отобранным вами проблемам.

3. Просмотрите свой список и решите, не просматриваются ли уже в самих стрессовых ситуациях поведенческие паттерны. Вполне возможно, что ряд пунктов в вашем списке отражает проблемы, связанные с уверенностью в себе или с контролем над временем. Если вам кажется, что это действительно так, можно сгруппировать пункты, требующие определенной отработки навыков, описанных в этой книге ниже (например, тренинг уверенности в себе, тренинг управления временем,), и затем выберете область для воздействия.

4. Иногда людям трудно обнаружить в своей жизни стресс, с которым они не умели бы хорошо справляться. Если вы один из таких счастливчиков, то воспользуйтесь этим пособием как средством для профилактики стресса. Независимо от того, находимся мы сейчас в состоянии стресса или нет, мы все рискуем оказаться в стрессовых ситуациях, которые превзойдут нашу способность справиться с ними. Вы можете воспользоваться этим пособием, чтобы обучиться фундаментальным блокирующим упражнениям из частей I и II как комплексу «защитных» навыков на тот случай, если вдруг стрессоры, действие которых вы будете испытывать на себе, окажутся серьезнее нынешних.


^ Субъективные единицы страдания (СЕС)

Подсчет СЕС может вестись по любой удобной для вас шкале: от 1 до 10, от -3 до+3 и т.д. с целью зафиксировать интенсивность ощущений (например, эмоции, боли) Например, хотите установить уровень тревоги.

0…..1…..2….3…..4…..5…..6…..7…..8…..9…..10

Нет тревоги умеренная тревога очень сильная тревога


Показатели СЕС помогают и при использовании структурированного дневника.


^ Образец структурированного дневника

Дата, Время

Предпосылки

^ Поведение — действия, мысли, чувства



Последствия




Когда это про­изошло? С кем вы были? Что вы делали? Какие мысли и чувства были у вас в тот момент?

Какие мысли у вас возникли? Какие физические и эмоциональные ощущения у вас возникли? Какие действия вы совершали (или каких избегали)?

Что произошло в итоге? Приятным или неприятным оказался для вас результат?

Отмечались ли сиюминутные или отсроченные последствия? (Крик в мо­мент гнева может принести временное облегчение, после которого возникает чувство вины.)














^ СНИЖЕНИЕ ВОЗБУЖДЕНИЯ И ИЗМЕНЕНИЯ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ

Изменение уровня мышечного напряжения по мере напряжения и расслабления мышц

Исходная базисная линия релаксации

^ Намеренное напряжение

РАССЛАБЛЕНИЕ

Новая базисная линия



Девять групп мышц

^ Прежде, чем начать

Нечто, о чем вам следует помнить при выполнении релаксирующих упражнений


  1. Никогда не напрягайте мышцы до ощущения боли. Вам нужно достичь явного мышечного напряжения, не переступая болевого порога. Если перед началом упражнения в той или иной группе мышц ощущается боль - например, в шее, спине, лицевые боли, то будьте особенно осторожны. Напрягайте эти мышцы очень бережно, следите за ощущениями и продолжайте лишь в том случае, если последовательное напряжение и расслабление будут облегчать боль. Если боль от напряжения усиливается, остановитесь. Перейдите к другой группе мышц. Расслабленность, которую вы создадите в других мышцах, в конце концов, распространится и на группу хронически напряженных мышц.

  2. Всегда максимально усиливайте разницу между напряжением и расслаблением. Когда вы ослабляете напряжение, делайте это целиком и сразу.

  3. По ходу упражнений обращайте внимание на контраст между ощущениями напряжения и расслабления. Если вы обнаружили, что во время упражнения ваши мысли где-то далеко, сконцентрируйте внимание на мышцах.

Не засыпайте во время упражнения. Вам нужно научиться расслабляться в любой момент вашей повседневной деятельности. Не стоит осваивать эту технику только для того, чтобы заснуть (хотя ТПР является важной составной частью многих методов лечения бессонницы).

^ Упражнения на релаксацию

  1. Первая группа мышц, над которой вы будете работать, — это мышцы кистей и предплечий. Сожмите кулаки, расположив большие пальцы сверху. Одновременно выверните руки, чтобы создать напряжение в предплечьях. Отметьте напряжение в кистях и предплечьях. Теперь расслабьте сразу все — и кисти, и предплечья. Дайте напряжению уйти. Отметьте разницу между чувством расслабленности в руках, которое вы испытываете сейчас, и ощущением напряжения, которое вы вызвали несколькими секундами раньше. Сфокусируйтесь на этом различии. Глубоко вздохните ☺. Если вы обнаружите, что начинаете испытывать беспокойство, просто вернитесь к релаксирующему упражнению, сосредоточившись на дыхании.

  2. Затем следуют плечевые мышцы, расположенные в верхней части рук. Вдавите локти в спинку стула так, чтобы ощутить напряжение в этих мышцах. Не вдавливайте их до боли, старайтесь вызвать только напряжение. Сфокусируйтесь на напряжении в верхних мышцах рук. Теперь резко расслабьте их, избавившись от напряжения. Отметьте разницу между ощущением расслабленности, которое вы испытываете сейчас, и ощущением напряжения, которое вы чувствовали чуть раньше. Сфокусируйтесь на этом различии. Глубоко вздохните ☺. Ощутите, насколько расслабленными стали сейчас ваши руки и кисти.

Следующей группой будут мышцы лица. Это область, в которой накапливается огромное напряжение, вызванное стрессом. Мышцы лица можно разделить на три группы.

  1. Лучше начать с области лба. Держа глаза закрытыми, как можно выше, поднимите брови. Ощутите полосу напряжения, охватывающую лобную область. Сосредоточьтесь на этом напряжении — напряжении, которое может вызываться стрессом. Теперь быстро расслабьте брови. Отметьте разницу между ощущением расслабленности, которое вы испытываете теперь, и чувством напряжения, которое вы вызвали несколькими секундами раньше. Сфокусируйтесь на этом различии.

  2. Сейчас займемся областью глаз и носа. Не избегайте этого упражнения, никто вас не увидит. Крепко зажмурьте глаза, одновременно наморщивая и подтягивая к ним нос. Сфокусируйтесь на напряжении вокруг глаз носа и в щеках. Прочувствуйте это напряжение. Теперь разом расслабьте лицо. Отметьте разницу между ощущением расслабленности в этой области, которое вы испытываете теперь, и чувством напряжения, которое вы только что вызвали. Сфокусируйтесь на этом различии.

  3. Давайте теперь обратимся к третьей области, рту. Сжав челюсти, постарайтесь опустить уголки рта, чтобы получить перевернутую клоунскую улыбку (выглядит так ☺) Сфокусируйтесь на возникшем ощущении. Теперь разом расслабьте лицо. Отметьте разницу между чувством расслабленности, которое ощущается в лице теперь, и ощущением напряжения, которое вы чувствовали несколько секунд назад. Сфокусируйтесь на этом различии. Несколько раз глубоко вздохните, чувствуя, как с каждым вы­дохом уходит напряжение в области рта, до тех пор, пока мышцы не расслабятся полностью.

  4. Теперь вам предстоит поработать над областью шеи и плеч. В этой зоне концентрируется излишек напряжения, обусловленного стрессом. Опустите подбородок на уровень адамова яблока так, чтобы он почти касался груди. Прочувствуйте напряжение, которое вы вызываете в шее. Сфокусируйтесь на этом напряжении. Теперь резко расслабьте шею, освободите ее. Отметьте разницу между ощущением расслабленности, которое вы испытываете сейчас, и чувством напряжения, которое вы вызвали несколькими секундами раньше. Сфокусируйтесь на этом различии. Вздохните очень глубоко и очень медленно ☺ и с каждым выдохом избавляйтесь от напряжения в плечах. Когда все напряжение уйдет, дайте плечам опуститься.

Если вам неудобно напрягать шею описанным методом, попробуйте другой. Не важно, как вы создаете напряжение. Если вы в состоянии почувствовать разницу между напряжением и релаксацией, то вы выполняете упражнение правильно. Создать напряжение в этой области можно другим способом, осторожно запрокинув голову, как если бы вы упирали ее в загривок. Экспериментируйте, пока не найдете оптимальный для себя способ вызывать напряжение в задней части шеи. Помните, что никогда не следует доводить напряжение до болевого ощущения.

  1. Следующей зоной является срединная часть туловища. Глубоко вдохнув, отведите плечи назад, пытаясь свести лопатки, и одновременно прогнитесь. Вы почувствуете напряжение в области живота и груди, вызванное задержкой дыхания, а также напряжение в верхней и нижней частях спины, которое вызвано сведением лопаток и прогибом спины. Оставаясь в этом положении, отметьте, каким ощущается напряжение. Затем медленно выдохните, давая напряжению вытечь из вас по мере релаксации. Отметьте разницу между ощущением релаксации и чувством напряжения, которое вы вызвали в этой области всего несколько секунд назад. Дыша очень медленно и глубоко ©, отметьте и запомните разницу между этими двумя ощущениями. Сфокусируйтесь на этой разнице.

  2. Две последние группы относятся к мышцам ног. Сначала поднимите ноги перед собой, как будто хотите убрать их со стула (если вы упражняетесь лежа, поднимите ноги под углом примерно в 45°). Теперь, не меняя положение ног, вытяните пальцы по направлению к полу. Почувствуйте напряжение, которое возникло в ногах от пальцев до бедер. Сфокусируйтесь на этом напряжении. Теперь расслабьте ноги и дайте им мягко упасть на пол. Ощутите расслабленность в ногах. Отметьте и запомните, на что похоже это чувство.

  3. Наконец, поднимите ноги снова и удерживайте их перед собой. На этот раз тяните стопу на себя так, чтобы пальцы смотрели в потолок. Ощутите напряжение, которое появилось в ногах от пальцев до бедер. Теперь расслабьте ноги и дайте им мягко упасть на пол. Отметьте разницу между чувством расслабленности, которое вы испытываете в ногах теперь, и чувством напряжения, которое вы ощущали всего несколько секунд назад. Сфокусируйтесь на этом различии. Дышите очень глубоко и очень медленно ☺, дайте ощущению релаксации пропитать мышцы ваших ног и распространиться на мускулы всего тела.






Сводный перечень мышечных групп

  1. Кисти и предплечья — сжать кулаки, положив большие пальцы сверху.

  2. Верхние мышцы рук — вдавить локти в спинку стула или кровать.

  3. Лоб — поднять брови.

  4. Глаза, нос, щеки — зажмурить глаза, наморщить нос.

  5. Рот, подбородок, шея — осторожно сжать зубы в задней части ротовой полости, сделать перевернутую клоунскую улыбку, опустив книзу уголки губ.

  6. Шея и плечи — вдавить подбородок в область адамова яблока.

  7. Срединная часть туловища — медленно, глубоко вдохнуть, наполняя легкие снизу доверху, отвести лопатки кзади и прогнуть спину.

  8. Ноги — поднять ноги, пальцы смотрят в пол.

  9. Ноги — поднять ноги, пальцы смотрят в потолок.






^ Отслеживание прогресса

Дата

Показатель СЕС до

Показатель СЕС после

Ежедневное дыхание

























Используйте этот листок для записи либо релаксирующих, либо дыхательных упражнений, либо и тех и других. Дыхание. Для каждого дня, начиная с сегодняшнего, распишите дату и количество выполненных дыхательных упражнений. Релаксация. Каждый раз, выполняя упражнения на релаксацию, запишите дату (с тем же успехом можно записать и время) и показатели напряжения до и после упражнения.

^ Показатели напряжения: 1 = напряжения нет... 10 = наибольшее напряжение, которое можно представить.

Цели. Релаксация____________Дыхание__________________



^ ИЗМЕНЕНИЕ МЫСЛЕЙ И УБЕЖДЕНИЙ

Эмоции и поведение — подспорье или помехи?

Запишите событие, которое произошло с вами недавно и которое вы находите наиболее травмирующим.

_________________________________________________________________________

Укажите, как и насколько сильно вы прочувствовали его, оценивая свою эмоциональную реакцию по десятибалльной шкале (показатели СЕС). 1 = не испытывал этой эмоции, 10 = сильнейшее переживание этой эмоции.


Злость Вина Тревога Депрессия

Запишите, что вы делали (как вы себя вели)

_________________________________________________________________________

Было ли ваше поведение эффективным? Помогло ли оно

сиюминутному решению проблемы? Да Нет

Помогло ли ваше поведение надолго избавиться

от проблемы? Да Нет

Помогли ли вам сильные чувства ясно мыслить

и решать проблему или разобраться с волнующим

событием? Да Нет

Для того чтобы ясно мыслить и, таким образом, эффективно справляться со стрессовыми ситуациями и решать практические проблемы, вам нужно сначала установить контроль над собственными эмоциями.

^ Эмоциональный самоконтроль — жизненно важное условие преодоления стресса.

Первым шагом к обретению контроля над эмоциями будет осознание ваших привычных эмоциональных реакций на стресс и понимание, что они не помогают вам добиться желаемого. Коль скоро вы мотивированы к изменению ваших эмоциональных и поведенческих реакций на ситуации, будьте готовы к изменению привычного стереотипа мышления.



^ Распознавание искаженного мышления



Дата

Эмоция

Ситуация

Мысли
















^ Как выявить мышление, которое неконструктивно, искаженно

или иррационально

ЧРЕЗМЕРНО КАТЕГОРИЧНОЕ — вы видите вещи в черно-белых тонах. Если ваша работа несовершенна, то вы считаете себя полным неудачником. Или же, делая доброе дело, вы чувствуете себя героем, что чревато последующим разочарованием.

ИЗЛИШНЕ АБСТРАКТНОЕ — вы обобщаете частные факты, говоря «всегда, никогда, все, никто, все, ничего». Или же, характеризуя себя или кого-то еще, делаете это в очень широком негативном смысле, далеко уходя от конкретного изъяна в поведении, с которого вы начали свои мысли (например: «плохой, глупый, уродливый, ленивый, некомпетентный, неадекватный, никчемный»).

СЛИШКОМ КАТАСТРОФИЧЕСКОЕ — вы сильно преувеличиваете дурные события, покуда они не приобретают в вашем сознании катастрофические размеры. Вы используете такие слова, как «страшный, ужасный, кошмарный, трагический, конец света». Вы игнорируете свои собственные ресурсы.

НЕОПРАВДАННО ПЕССИМИСТИЧНОЕ — вы замечаете только плохое и игнорируете позитивные стороны вашей жизни. Вы выступаете с неоправданно мрачными прогнозами на будущее и пользуетесь словами «пустой, проклятый, безнадежный».

ЧРЕЗМЕРНО ИСКАЖЕННОЕ — вы «обнаруживаете» вещи, которые вряд ли присутствуют, — намек или тень превращаются для вас в важное свидетельство. Вы ходите с «зондом», разыскивая то, что рассчитываете найти. И если вы не можете найти этого в действительности, то «фабрикуе­те» искомое из всего, что окажется под рукой.

СЛИШКОМ СУБЪЕКТИВНОЕ — вы игнорируете очевидное, держась за свои собственные «факты». Вы используете свои чувства в качестве «до­казательства чего-либо», предсказываете будущее, угадываете чужие мотивы (не утруждаясь проверкой) и действуете исходя из суеверий и слухов. Вы недооцениваете вероятные события.

ИЗЛИШНЕ ЛЕГКОМЫСЛЕННОЕ (— вы убеждаете себя, что проблемы не существует или что отдельные вещи не имеют для вас никакого значения (тогда как в действительности имеют). Вы также можете отрицать в себе сильные или негативные чувства, приукрашивая окружающую действительность.

СЛИШКОМ ИДЕАЛИСТИЧЕСКОЕ — у вас романтический взгляд на реальность. Вы полны прекрасными, но нереалистичными ожиданиями в отношении себя, родителей, брака, детей, любви, профессии, места своей работы. Естественно, что в реальном мире ничто не соответствует такому типу мышления.

ИЗЛИШНЕ ТРЕБОВАТЕЛЬНОЕ — вы требуете от вещей быть такими, какими вы их хотите видеть, — ваши собственные качества и поведение, поведение других людей, течение вашей жизни. Вы пользуетесь словами «должен», «обязан». Вы подвергаете себя огромным страданиям, придерживаясь столь жестких правил.

ЧРЕЗМЕРНО ОСУЖДАЮЩЕЕ — вы не прощаете себя и / или других людей за их неудачи. Вы можете считать их виновными во многих и многих вещах, и ваше мышление все больше и больше уподобляется критическим репортажам.

СЛИШКОМ ОРИЕНТИРОВАННОЕ НА КОМФОРТ — ваше мышление постоянно ищет, как бы избежать боли и с ходу получить желаемое. Ваше мышление прибегает к таким построениям, как «слишком тяжело», «мне нужно это прямо сейчас», «я этого не выдержу».

СЛИШКОМ ВЯЗКОЕ — ваше мышление следует в одном русле даже в случае, когда это непродуктивно. Вы вновь и вновь пережевываете одну и ту же тему, пока она не начинает казаться единственной важной на свете. Эта навязчивость может касаться другого человека, какого-то совершенного (или не совершенного) вами поступка, похвалы, любви, достижения, опрятности и т. д.

ИЗЛИШНЕ ЗАПУТАННОЕ — «картины в вашей голове» не совпадают с реальным миром или вы ощущаете себя в окружении или водовороте несуществующих явлений. Когда ваши мысли расходятся с реальностью, вы не можете опираться на свои восприятие и заключения.


1   2   3   4   5   6   7



Похожие:

Тема: «Психологическое сопровождение участников образовательного процесса» iconПлан работы уполномоченного по правам участников образовательного процесса в гбоу сош №862 г. Москвы 2012 2013 учебный год
Положением об Уполномоченном по правам участников образовательного процесса в целях усиления гарантий защиты прав и достоинства участников...
Тема: «Психологическое сопровождение участников образовательного процесса» iconОрганизация систематического медицинского сопровождения образовательного процесса в общеобразовательном учреждении
Крепляется за гимназией органами здравоохранения. Гимназия выделила помещения и оборудовала 2 кабинета с соответствующими условиями...
Тема: «Психологическое сопровождение участников образовательного процесса» iconПсихологическое сопровождение в мбоу сош №8 Психологическое сопровождение в мбоу сош №8 направлено на создание благоприятных условий для раскрытия способностей
Психологическое сопровождение в мбоу сош №8 направлено на создание благоприятных условий для раскрытия способностей учащихся и предполагает...
Тема: «Психологическое сопровождение участников образовательного процесса» iconОтчет спс за первую четверть 2012-2013 учебного года. Социально психологическое сопровождение образовательного процесса
В школе действует медицинская и социально – психологическая службы, в состав которых входят следующие специалисты: педагог психолог,...
Тема: «Психологическое сопровождение участников образовательного процесса» iconСопровождение всех участников учебно- воспитательного процесса в условиях сельской школы Педагогический коллектив
Сопровождение всех участников учебно- воспитательного процесса в условиях сельской школы
Тема: «Психологическое сопровождение участников образовательного процесса» iconПрава и обязанности участников образовательного процесса. Участниками образовательного процесса
Участниками образовательного процесса в Учреждении являются обучающиеся, педагогические работники, родители (законные представители)...
Тема: «Психологическое сопровождение участников образовательного процесса» iconЯрославский муниципальный район 2009 год Занятие № Актуальность и перспективность темы: «Организация деятельности образовательного учреждения по здоровьесбережению участников образовательного процесса»
Организация деятельности по здоровьесбережению участников образовательного процесса
Тема: «Психологическое сопровождение участников образовательного процесса» iconСоблюдение прав учащихся, как участников образовательного процесса
Для обеспечения правовой защищенности участников образовательного процесса мы используем в своей деятельности Закон «Об образовании»,...
Тема: «Психологическое сопровождение участников образовательного процесса» iconПлан работы Уполномоченного по защите прав участников образовательного процесса в муниципальном образовательном учреждении «Основной общеобразовательной школы с. Красная Речка» на 2012/2013 учебный год
Разработка и утверждение положения об Уполномоченном по защите прав участников образовательного процесса
Тема: «Психологическое сопровождение участников образовательного процесса» iconПлан работы Уполномоченного по защите прав участников образовательного процесса в муниципальном образовательном учреждении «Основной общеобразовательной школы с. Красная Речка» на 2011/2012 учебный год
Разработка и утверждение положения об Уполномоченном по защите прав участников образовательного процесса
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib3.podelise.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Лекции
Доклады
Справочники
Сценарии
Рефераты
Курсовые работы
Программы
Методички
Документы

опубликовать

Документы